David Barguil, representante a la Cámara, y sus múltiples denuncias para no apoyar concesión de Cerro Matoso
http://www.lafm.com.co/audios/david-barguil/14-08-12/david-barguil-representante-la
martes, agosto 14, 2012
sábado, agosto 04, 2012
12 formas de administrar tu tiempo
Por Ann Mehl03-08-2012
Si sientes que al día le faltan horas, toma nota de estos consejos que te ayudarán a poner en orden tu calendario.
Te damos 12 principios para administrar mejor tu tiempo:
1. Primero, las verduras. Tu mamá tenía razón. Siempre realiza la actividad más difícil en la mañana cuando tu energía y concentración se encuentran en su mejor nivel. Aplícate en las tareas más complejas lo antes posible. Cuanto más las dejes para después, más se te dificultará llevarlas a cabo. Define tus prioridades y trabaja de lo más a lo menos importante.
2. Piensa en carreras, no en maratones. No estamos diseñados para “estacionarnos” en un escritorio por ocho horas seguidas y hacer todo el trabajo. Cortos e ininterrumpidos momentos de concentración son la clave para hacer un buen trabajo. Consigue un temporizador de cocina o de celular. Prográmalo por 45 ó 60 minutos y no te detengas hasta que escuches la alarma. Te sorprenderá notar lo que puedes lograr en una hora sin interrupciones.
3. Sé egoísta. Una vez que hayas priorizado tu lista de pendientes, debes ponerla antes que las listas de los demás. Cuando eres capaz de terminar tu trabajo, estás en una mejor posición para ayudar a otros en sus proyectos. Recuerda que tu trabajo debe ir antes; siempre.
4. Fija fechas. Cuando le pidas algo a alguien, no sólo se lo pidas, sino también especifica cuándo esperas recibirlo. Las cosas tienden a suceder más rápido cuando hay una fecha límite. Luego, escríbela en tu calendario.
5. Léelo una vez. Cuando tienes una lista interminable de emails, es crucial que tengas un buen sistema para leerlos. Léelos una sola vez y decide qué hacer con esa información, y luego, hazlo. Haz lo mismo con todos los pendientes; “tócalos” una vez y déjalos ir.
6. Agrupa en temas parecidos. Organiza tu semana en días específicos para realizar ciertas tareas. Por ejemplo, los lunes y los miércoles enfócate en ver clientes y hacer ventas. Los martes y jueves reserva tiempo para escribir mails y trabajar en estrategias. La mañana del viernes para trabajar y la tarde para descansar. Saber cómo luce tu semana desde antes te facilita mentalizarte para cuando llegue el momento.
7. Hazle frente a las situaciones. No intentes adivinar lo que alguien quiso decir en un mail confuso; sólo ve y pregúntale. Esto te ahorra tiempo, energía y errores. La comunicación clara es clave.
8. Delega. Aprende a delegar más tareas. Cuando realmente lo hagas, te darás cuenta de cómo tu rol y tu trabajo pasarán al siguiente nivel. Conoce qué actividades haces bien por ti mismo, y delégales a los demás aquellas en las que sientas que no eres muy bueno.
9. Regístralo. Si no puedes entender a dónde se fue tu semana, es momento de que le eches un vistazo. Registra lo que haces cada hora durante una semana: desde que te levantas hasta que te duermes. Sólo así podrás encontrar los agujeros en tu calendario y descubrir si necesitas hacer cambios en tu vida u horarios.
10. Ejercítate. Si tienes mucho trabajo por delante, es común que te olvides de tu cuerpo. Hacer ejercicio regularmente te ayudará a eliminar toxinas, tener más energía, aumentar la concentración y dormir mejor.
Realcionado: Sé un emprendedor saludable
11. Una cosa a la vez. Algunas veces necesitas disminuir tu velocidad para poder hacer un mejor trabajo. Al disminuir distracciones y enfocarte en una sola tarea serás más rápido. Mono-tasking es la clave.
12. Relájate. Nada es tan serio como para que no puedas reírte de eso. Una buena risa al día es esencial para disminuir tensiones y sí, también para terminar el trabajo. Aunque sea, ríete de ti mismo.
Pasaporte para más empleo calificado
Miembros del equipo negociador del TLC entre Colombia y Costa Rica
Culminó la primera Ronda de Negociación del TLC entre los dos países. La segunda Ronda se adelantará en Costa Rica del 24 al 28 de septiembre.
Con gran éxito
concluyó hoy la primera Ronda de Negociación del Tratado de Libre comercio
–TLC- entre Colombia y Costa Rica, con el cual se abre una gran oportunidad
para conquistar el mercado centroamericano, lo que generará un incremento en
las exportaciones bilaterales, más inversión y especialmente generación de
empleo calificado para los colombianos.
Así lo indicó el Ministro de Comercio, Industria y Turismo, Sergio Díaz-Granados quien celebró el buen ambiente que se mantuvo durante la primera Ronda de Negociación, que augura un ágil TLC, el cual se espera concluya totalmente este año para que entre en vigencia en 2013. La segunda Ronda, se llevará a cabo del 24 al 28 de septiembre en Costa Rica, agregó el jefe de esta Cartera.
El equipo negociador estuvo integrado por María Luisa Saldarriaga, miembro del equipo negociador de Colombia; Ricardo Zúñiga, director General del Ministerio de Comercio Exterior de Costa Rica; Javier Humberto Gamboa, jefe Negociador del Ministerio de Comercio, Industria y Turismo; Fernando Ocampo, viceministro de Comercio Exterior de Costa Rica; Luis Felipe Quintero, coordinador de Negociaciones de Colombia y Erika, miembro del equipo negociador de Costa Rica.
Fuente: http://www.dinero.com/actualidad/economia/articulo/pasaporte-para-mas-empleo-calificado/156752
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